”今天过安检的时候检测仪一直响，安检的姐姐让我把所有的东西都掏出来检查过了还是一直响，然后她问我干什么的，我说我打工的，她说好家伙，难怪检测出了钢铁般的意志！早安！打工人！”
”打工累吗？累。但是我不能哭，因为骑电动车的时候擦眼泪不安全。早安，打工人！”
“累吗？累就对了，舒服是留给有钱人的，早安，打工人！”
”你的朋友圈好久没提及星球、银河、宇宙、梦想、文学了，怎么，是不是跟我一样去打工了？”
针对以上职业病，小栗子建议通过几点改善。
挑一把合适的人体工学椅
长时间伏案工作，普通椅子无法维持正常工作状态，而好的人体工学椅能保持脊椎正确的受力点，减少身体所受到的压力和导致的疲劳。因此要坐得舒服当然要选人体工学椅。
小栗子整理几张不错的人体工学椅给大家，需要更换椅子不妨看看。
冈村Sylphy light
Sylphy light作为sylphy的简配版，其实二者功能上都是差不多，而light版是国内生产的，反之是日本原装进口。
sylphy light椅背曲线可调节，包裹性设计，一坐上就会觉得腰背贴合度十分舒服。
冈村Contessa2代
Contessa2代 相对于sylphy更显高级，其独特的线控系统将椅子高度、座深、倾仰调节集中在扶手处。坐垫采用Okamura专利的异硬度软垫，更强力支撑，更舒适感受，保持腿部血流通畅。
无论是做工、造型、功能contessa2代都无可挑剔，唯一缺点就是有点贵。
如果从性价比的角度建议选择sylphy。
okamura家具正常使用非人为损坏，5年内都免费更换配件，免费维修。
Humanscale freedom
Freedom，被媒体称为：“当前世界上简单、最智能的座椅。”
Freedom椅子能够贴合颈部，让你自然放松，为头部和颈部提供舒适的支撑，预防肩颈酸痛，另外它可以根据脊椎的变化自动对被进行调整贴合人体脊椎的4个曲度，维持颈椎健康形态，呵护你的颈椎健康。
骑马 椅-HAG Capisco Puls
骑马椅是近几年流行的一种椅子。灵感来源于骑马者的鞍和坐姿，因骑手坐在马背上，无论马跑的快还是慢，也能一直保持良好的姿态以及上半身的良好平衡。它鼓励久坐者调整和变换不同的坐姿，增加运动量，从而促进血液循环。
弧形椅背，根据人体工学设计，无论是正坐、侧坐，还是反坐，椅背都能够给身体足够的支撑，让身体保持在放松和完美平衡状态。
站立式办公
站立式办公是一种新型的工作方式，提倡员工工作过程中可以采用站立的姿势进行工作，通过身体的变换姿势来放松精神，这种办公方式一方面提高了员工的工作效率，一方面可以提高员工的精神状态。
站立式办公常见的工具有：升降台
一般来说，公司多数使用台式电脑办公，因此选择升降桌的会比较合适。
升降桌可根据不同的身体随意的调节高度，电动升降，让升降速度均匀，方便快捷。可以站坐随意变换，告别长期工作的压抑感。
除了挑选合适的办公设备，如果能利用空余时间锻炼身体，那当然最好不过。
身体是革命的本钱，作为新时代的打工人，科学打工，才能更好地打工。
